El ve Ayak Ağırlığı 2 x 3 kg

El ve Ayak Ağırlığı

- Çift cırtlı olduğu için elden veya ayaktan fırlaması mümkün değildir.
-Uzunluğu ayarlanabilir.
- Demir tozu ve demir saçma içerir.
- El ayak ağırlıkları eskiden beri kullanılan antreman ağırlıklarıdır.
- Kullanımı çok kolay ve kaliteldir.
- Elleri ve Ayakları çok kısa zamanda güçlendirir.
- İlk olarak çalışacak olanlar el ayak agırlıklarının en az kilolarında çalışmalarında fayda vardır.
- Yavaş yavaş yüksek kilolara geçilebilir.
- Atletizm, koşu, basketbol, vücut geliştirme, uzak doğu sporları ve fitness antrenamanlarında kullanılabilir.
- Antrenmanların sonrasında ağırlıklar çıkarıldığında çok daha hızlı koşulduğu, daha yükseğe sıçrandığı, daha
yükseğe tekme atılabildiği ve daha güçlü ve hafif hissedildiği görülecektir